Stretching strutturale - Stirk John L. PDF / EPUB

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Riepilogo e sinossi di Libri

Un corpo in perfetta forma e una struttura meccanica flessibile, dinamica,dotata di articolazioni ben funzionanti. Tuttavia ogni giorno il corpo umanosubisce continui e pericolosi attacchi (cadute, urti, scosse, tensioni,traumi, posture errate) che provocano dolori alle articolazioni, disturbi allaschiena, ricorrenti distorsioni. Lo stretching strutturale insegna comeristabilire la corretta meccanica del corpo. Gli esercizi, basati sui principidell'osteopatia, intervengono sui muscoli responsabili dell'assettostrutturale, liberando tutte le maggiori articolazioni da tensioni eirrigidimenti, e sono suddivisi per grado di difficolta, per ordine diproblemi, in funzione del tempo a disposizione.
A body in perfect shape is a mechanical structure flexible, dynamic, with well functioning joints. However, the human body is constantly and dangerous daily attacks (drops, bumps, shock, stress, trauma, incorrect postures) that cause joint pain, back pain, recurring sprains. Teaches how to reestablish structural stretching proper body mechanics. The exercises, based on the principles of osteopathy, intervene on the muscles responsible for the structural setting, freeing all major joints from stresses and stiffeners, and are broken down by level of difficulty, for order problems, depending on the time available.

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Dati tecnici

  • Autore: Stirk John L.
  • Editore: Red Edizioni
  • I dati pubblicati: 2006
  • ISBN: 9788874473595
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 171 pages
  • Dimensione del file: 46MB
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  • Stretching strutturale - money-forum.eu Anjelo | Risposta
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    • Stretching strutturale - money-forum.eu Elma | Risposta
      Adoro Stirk John L., questo libro Stretching strutturale è semplicemente bellissimo. Grazie!
    • Stretching strutturale - money-forum.eu Giampiero | Risposta
      Grazie per il tuo bellissimo commento. Molto apprezzato.
    • Stretching strutturale - money-forum.eu Giacinta | Risposta
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